Test : votre espace de travail est-il ergo-friendly* ?

Satisfaction au travail

Faites le bilan en quelques secondes.

Votre espace de travail est-il ergonomique ?

1. Le haut de votre écran est-il à la hauteur de vos yeux ?

  • Oui / Non

2. Votre siège est-il réglable en hauteur ?

  • Oui / Non

3. Travaillez-vous avec des documents posés juste devant vous ?

  • Oui / Non

4. Entre vos mains sur un clavier et le dessous de vos cuisses, y a-t-il au
moins 20 cm ?

  • Oui /Non

5. Vos mains sur le clavier sont-elles dans le prolongement des avant-bras ?

  • Oui /Non

6. Vos pieds sont-ils à plat sur le sol.

  • Oui / Non

*ergonomique

Vous avez une majorité de « Oui ».

Votre poste de travail semble bien adapté d’un point de vue ergonomique. Pensez toutefois à adopter quelques bons réflexes comme vous déplacer ou vous étirer régulièrement pour varier au maximum vos mouvements tout au long de la journée.

Retrouvez tous nos articles Ergonomie >>

Vous avez autant de « Oui » que de « Non ».

Savez-vous qu’en adoptant quelques règles simples, vous seriez moins fatigué à la fin de la journée ? C’est le bon moment pour effectuer quelques réglages et adopter une posture de travail optimale.

Retrouvez nos 15 astuces Ergonomie >>

Vous avez une majorité de « Non ».

Vous faites partie des nombreux professionnels qui, sans s’en rendre compte, ont un poste de travail pouvant avoir, à long terme, des effets sur leur fatigue ou leur santé. Pensez à adapter votre environnement pour plus de bien-être et de confort !

Voir « L’ergonomie au travail… Oui, mais pourquoi ? » >>